꿀같은 낮잠을 자려면 커피를 마셔라! '커피냅 효과'

최근 몇 년 사이 잠을 쫓고 집중력을 높이기 위해 카페인이 다량으로 함유된 커피가 직장인과 학생 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 그런데 커피를 마신 후 쪽잠을 자면 피로 회복 효과가 있다고 하는데요. 이를 '커피냅 효과'라고 부릅니다.