현대인들의 만성질환이라고 할 수 있는 스트레스는, 큰 스트레스만 있는 것이 아니라 일상속에서도 생기는 ‘미세스트레스’도 존재합니다. 미세스트레스는 아주 사소한 일에도 만들어질 수 있는 스트레스라, 자신도 모르게 축적되어 큰 질병으로 다가올 수 있기 때문에 자신도 모르게 무기력해 지고, 기분이 나빠진다면 미세스트레스 관리가 필요합니다.

카드뉴스팀 이채현 다른기사 보기