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지방은 무조건 몸에 해로울까?

지방은 무조건 몸에 해로울까?

카드뉴스팀 강도은
승인 2023.06.26 17:16
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다이어트 할 때 무조건 피하기만 하는 지방. 지방은 나쁘다는 인식과 달리 잘만 이용하면 오히려 건강에 이로울 수 있는데요. 건강한 지방은 무엇이고, 어떻게 섭취해야 하는지 알아봅시다.

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