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계절성 우울증

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계절성 우울증

영상기자 조은희
승인 2019.12.05 16:29
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계절성 우울증이란 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종입니다. 계절성 우울증은 일조량과 연관 있는데요. 여름과 달리 가을,겨울에 햇빛이 줄어들면 멜라토닌이라는 신경전달물질 분비가 줄어들게 되어 발생합니다. 극복 방법에는 운동하기, 균형잡힌 식사 등이 있습니다.

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