최근 컴퓨터와 스마트폰을 보는 시간이 길어지면서 '거북목 증후군'을 호소하는 사람들이 증가했습니다. 이는 오랫동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람들의 목이 거북목처럼 앞으로 구부러지는 증상을 가리키는데요. 그렇다면, 거북목 증후군을 어떻게 완화시킬 수 있을까요?